走！停！坐！：從競賽中學習面對輸贏、練習失敗

遊戲說明：

幫這項活動的目的是為了加強孩子的自制力。從兒童瑜伽培訓課程中衍伸而來，連成人都為這項活動的魅力與挑戰性而驚嘆！引進許多遊戲治療後，發現孩子們都能從這個趣味挑戰獲益。

• 發展能力：粗動作、聽知覺、專注力
• 建議年齡：4~6 歲
• 難易程度：中級

進行方式：

1. 先向孩子說明遊戲規則：

這是一個不太容易的傾聽遊戲，你要做出和我說的相反的動作。比如說，我說「走」的時候，你就要停下來；如果我說「停」的時候，你就要開始走！這個有點難喔！

2. 相反的動作如下（可以和孩子一起發揮創意，發明自己的指令）：

• 說「走」，就要「停」
• 說「停」，就要「走」
• 說「坐」，就要「站」
• 說「站」，就要「坐」
• 說「跳舞」，就要「停止不動」
• 說「停止不動」，就要「跳舞」

3. 說明完規則後，開始對孩子喊出各項指令。

4. 接著和孩子輪流擔任「發號施令的人」和「必須做出相反動作的人」。

這樣做更好玩：想要提升趣味性，可以和孩子一起做出和指令相反的動作，而不是只看著孩子做。現在就立刻來玩吧！

※ 內容授權自《遊戲式情緒教養魔法書》，作者為梅麗莎．拉維尼，台灣廣廈。